Nach einigen Wochen mit Carsten bin ich begeistert. Seine Vielseitigkeit geht weit über die eines klassischen Fitnesstrainers hinaus.
Ich bin körperlich deutlich fitter, habe rund 10 % Körpergewicht verloren – und eine seit über 20 Jahren bestehende Fußfehlstellung wurde auf Carstens Hinweis hin erkannt und erfolgreich korrigiert. Das hat spürbar Einfluss auf meine gesamte Bewegung gehabt.
Aktuell liegt der Fokus auf mehr Mobilität sowie dem gezielten Aufbau von Kraft und Muskulatur. Besonders schätze ich, wie klar, individuell und nachvollziehbar das Training aufgebaut ist.
Die Ergebnisse stellen sich ein – und der Spaß kommt ganz automatisch mit.