LIFE COACH
Carsten Mütze
“Manchmal braucht es nur einen neuen Blickwinkel, um die Hindernisse in Chancen zu verwandeln ”
Willkommen auf deinem Weg zu mehr Balance und Erfolg im Leben
In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich in den Herausforderungen des Alltags zu verlieren. Ob beruflicher Druck, Beziehungsschwierigkeiten oder das Gefühl, den eigenen Lebensstil nicht mehr im Griff zu haben – Stress kann sich auf jede Facette unseres Lebens auswirken. Doch du bist hier, weil du weißt, dass es einen besseren Weg gibt. Und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.
Als Coach biete ich dir Folgendes an:
Stressbewältigung:
Erfahre, wie du stressige Situationen meistern und inneren Frieden findest. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, um deinen Alltag wieder gelassener und produktiver zu gestalten. Lerne, deine Energie richtig einzusetzen und belastende Gedanken loszulassen.
Entwicklung von positiven Gewohnheiten:
Positive Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Ob es darum geht, gesünder zu leben, mehr Struktur in deinen Tag zu bringen oder persönliche Ziele zu erreichen: Ich helfe dir, nachhaltige und umsetzbare Routinen zu entwickeln, die dich in deiner Entwicklung unterstützen.
Beziehungen stärken:
Gute Beziehungen sind die Basis für ein glückliches Leben. Ich unterstütze dich dabei, die Qualität deiner Beziehungen zu verbessern – sei es zu Partnern, Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen. Gemeinsam arbeiten wir daran, klare Kommunikation, Verständnis und Vertrauen zu fördern, damit deine Beziehungen aufblühen können.
Karriere-Coaching:
Beruflicher Erfolg geht oft Hand in Hand mit persönlicher Zufriedenheit. Zusammen entwickeln wir einen Plan, der dir hilft, deine beruflichen Ziele zu erreichen, deine Stärken zu nutzen und neue Wege zu gehen, die nicht nur Erfolg, sondern auch Erfüllung bringen. Lass uns gemeinsam deine Karriere auf das nächste Level heben.
Dein Weg beginnt jetzt
Es ist nie zu spät, die Richtung zu ändern und in ein Leben voller Klarheit, Zufriedenheit und Erfolg zu starten. Ganz gleich, vor welchen Herausforderungen du stehst: Ich bin hier, um dir zu helfen, Hindernisse zu überwinden und das Beste aus dir herauszuholen.
Mach den ersten Schritt und nimm Kontakt mit mir auf. Gemeinsam gestalten wir dein Leben neu – voller Balance, Wachstum und Freude.
Klienten-Feedback LIFECOACH
“Ein außergewöhnlicher Life Coach – besser, als ich es mir hätte vorstellen können! Das sind 5 Sterne!” – Fabian
32 Jahre
Bewertung vom 24.01.2025
Seit Anfang November arbeite ich mit Carsten Mütze zusammen, und die Erfahrungen, die ich mit ihm mache, sind einfach großartig. Wir haben gemeinsam ein Stoffwechselturbo-Programm gestartet, das mich nicht nur körperlich weitergebracht hat, sondern mir auch auf einer viel tieferen Ebene geholfen hat. In unseren Life Coaching Sessions finden wir unglaublich viel über meine Persönlichkeit heraus, und ich habe gelernt, mir selbst viel bewusster zu sein – wer ich bin, was mich antreibt und wo meine Potenziale liegen. Ganz besonders auch die ungenutzten Potenziale! Ein weiterer großer Aspekt, den ich aus der Arbeit mit Carsten mitnehme, ist mein geschärfter Blick auf das Setzen und Erreichen von Zielen. Ich bin damals zu ihm gekommen, weil ich Disziplin und Willensstärke entwickeln wollte, und genau das hat er mir gegeben. Heute habe ich nicht nur klare Ziele, sondern bleibe auch am Ball, sie wirklich zu verfolgen – etwas, das mir früher oft schwer gefallen ist. ( Jetzt sind die Motive klar, die Widersacher mit im Boot und ich kenne mein Warum ) Was Carsten so besonders macht, ist sein persönliches Engagement. Es bleibt nicht nur bei den Coaching-Sessions: Er schreibt mir auch zwischen den Terminen, fragt nach meinen Fortschritten und unterstützt mich, den Fokus zu behalten. Diese zusätzliche Unterstützung hatte ich nicht erwartet und sie macht für mich einen riesigen Unterschied. Enormer Mehrwert! Neben den Coaching-Sessions gibt es bei Carsten auch praktische Übungen und Tools, die speziell darauf ausgelegt sind, mentale Stärke und persönliche Entwicklung zu fördern. Diese ermöglichen es mir, die Inhalte der Sessions gezielt zu reflektieren und nachhaltig zu verankern – sehr hilfreich und effektiv. Coach Carsten‘ ganzheitliche Herangehensweise – der Blick auf Körper und Geist in Verbindung – macht seine Arbeit so einzigartig und wertvoll. Carsten ist mehr als ein Coach, er ist ein echter Partner, der einen auf der gesamten Reise begleitet. Wenn du jemanden suchst, der dich sowohl persönlich als auch mental weiterbringt, kann ich dir Coach Carsten allerwärmstens und aufrichtig empfehlen. Vielen Dank für all das, was du für mich tust!
Life Coaching Erfahrung
Bekannt aus:
Carstens DNA,
so tickt dein Life Coach.
Mein persönlicher Lebensweg als ehemaliger Manager mit Familie, Kind, Trennung und meine langjährige Arbeit im Coaching haben mich reich an Erfahrungen gemacht. Durch meine Qualifizierungen zum NLP Master, Mental Trainer und systemischen Coach habe ich mich und meine Arbeitsweise fortwährend weiterentwickelt und mein Interesse am Beziehungs- und Berufungscoaching herausgebildet.
Warum Coaching ?
Tief in dir spürst du es – da ist mehr für dich bestimmt. Mehr Sinn. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freiheit. Doch irgendwie steckst du fest, gefangen in alten Mustern, hinderlichen Gedanken oder einem Alltag, der dich nicht wirklich erfüllt.
Das muss nicht so bleiben.
Mit über 25 Jahren Erfahrung und mehr als 20.000 Coaching-Stunden begleite ich Menschen wie dich auf ihrem Weg zu einem Leben, das nicht nur „okay“ ist, sondern sich sinnhaft, leicht und voller Freude anfühlt.
Was dich erwartet:
🌿Sinn & Klarheit – Finde heraus, was dich wirklich antreibt, und gestalte dein Leben mit Bedeutung.
✨Leichtigkeit & Energie – Löse innere Blockaden und entwickle Strategien, um mit Leichtigkeit und Freude voranzugehen.
🕊 Freiheit & Selbstbestimmung – Gewinne die innere und äußere Freiheit, dein Leben nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.
Jedes Coaching ist mehr als nur ein Gespräch. Es ist eine transformierende Erfahrung – individuell, tiefgehend und mit einem bewährten Mix aus Ressourcenarbeit, mentalem Training, Coaching-Methoden und körperzentrierter Arbeit. Mein Ansatz ist ganzheitlich, wirksam und voller Wertschätzung für deine persönliche Reise.
Investiere in dich selbst
Warum noch warten? Das Leben geschieht jetzt. Du bist hier, weil du spürst, dass es mehr für dich gibt – mehr Sinn, mehr Erfüllung, mehr Freiheit.
Gemeinsam finden wir heraus, wie dein nächstes Kapitel aussieht.
👉 Buche dein Erstgespräch und entdecke, dass wirklich alles möglich ist.
Klienten-Feedback LIFECOACH
“Mehr Klarheit und Zufriedenheit” – Florian
36 Jahre
Bewertung vom 03.08.2022
Lieber Carsten,
ich möchte Dir ein ausgesprochen positives Feedback zu unserem Personal LIFE Coaching geben. Die gemeinsame Arbeit hat mir auf eindrucksvolle Weise geholfen, meine Stärken und Schwächen ehrlich zu analysieren und daraus mein persönliches Ikigai zu entwickeln. Deine direkte und authentische Art hat mich sofort dazu gebracht, auf den Kern dessen zu schauen, was mich wirklich im Leben weiterbringt.
Besonders bereichernd war es für mich, die verschiedenen Erfahrungen und Erlebnisse in meinem Leben unter die Lupe zu nehmen und zu hinterfragen, was tatsächlich von Bedeutung ist. Du hast mir dabei nicht nur wertvolle Einsichten ermöglicht, sondern mich auch ermutigt, offen und ehrlich mit mir selbst zu sein. Deine neutrale und unvoreingenommene Haltung war dabei besonders hilfreich, und Deine direkte Art hat mir oft genau die Impulse gegeben, die ich gebraucht habe.
Wer wirklich bereit ist, sein Leben zu verändern und in die Tiefe zu gehen, wird mit Deiner Unterstützung enorme Fortschritte machen. Du bist eine wertvolle Hilfe auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Zufriedenheit. Danke für diese spannende und transformierende Reise!
Herzliche Grüße!
„Ich bin ein neuer Mensch“ – Melanie
49 Jahre
Bewertung vom 30.05.2024
Carsten hat schnell erkannt, dass mein Körper der Spiegel meiner Seele ist und andere Themenfelder ausdrückt. Heute verstehe ich, was Beziehungen bzw. wie sich Beziehungen und meine Psyche in meinem Körper ausdrücken. Bereiche, die ich nie so wahrgenommen und nicht fühlen konnte.
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Die Zusammenarbeit mit Carsten hat im August 2023 begonnen. Eigentlich mit dem Wunsch, meine sportliche Leistung zu verbessern und mich selbst, meinen Körper mehr zu fühlen.
Ein wesentlicher Teil meiner Beziehungen ist toxisch und ich habe nie daran gearbeitet. Weder an den vergangenen noch bestehenden innerhalb der Familie. Als Mutter eines 22-jährigen Sohnes (mehr als 15 Jahre getrennt) habe ich so vieles nicht angeschaut und konnte endlich mit der Weitsicht und Ganzheitlichkeit von Carsten sehen, verstehen und fühlen dürfen.
Wahrhaft eine Transformation. Ich bin ein neuer Mensch. Körperlich, seelisch und mit einem neuen Mindset. Ich bin glücklicher, zufriedener, nicht mehr abhängig von der Meinung anderer und kann mit neuer Lebensfreude eine neue Partnerschaft eingehen. Ich komme endlich aus dem Kopf heraus, in meinen Körper und zu meinen Gefühlen, bin gelassener und ausgeglichen in allen Lebensbereichen. Jetzt bin ich auch wieder in meinem Beruf glücklicher.
Tausend Dank an dich, lieber Carsten.
“Das Wunder der Wertschätzung” – Torben
40 Jahre
Bewertung vom 15.07.2023
Kaum mehr Selbstbewusstsein.
Es hat mir echt zugesetzt und zu schaffen gemacht, wie sich meine Frau verändert und mir gegenüber verhalten hat.
Ich habe mich selbst dabei ein gutes Stück verloren. Coach Carsten hat mich gestützt, gehalten und mit mir an meinem Mannsein gearbeitet. Das kann man kaum beschreiben, weil es sehr individuell und – so habe ich es empfunden – sehr einfühlsam und authentisch besprochen und gecoacht wird. Das zum Einen. Und dabei habe ich mich wiederentdeckt, kann mich abgrenzen und gleichzeitig meine männliche Energie in unserer Beziehung leben. Damit fühle ich mich besser und meine Frau ganz klar auch. Kommunikation und Wertschätzung sind heute in unserer Partnerschaft sehr gut und aktiv gelebt. Ohne den familiären Stress liebe ich auch wieder meinen Job und bin in unserer Beziehung und meinem Beruf sehr glücklich!
„Neue Leichtigkeit und Lebensfreude“ – Martin
35 Jahre
Bewertung vom 30.05.2024
Eine schwierige Phase mit Frau und drei Kindern hat mich zum Coach geführt. Carsten hat mir wieder Leichtigkeit und Lebensfreude geschenkt. Uns! Sein Ansatz, das Mentale mit dem Körper zu verbinden, war für mich wirklich perfekt. So konnte ich meinen Stress mit meiner Partnerin viel besser verdauen und mit viel weniger Emotionen kontrolliert die wesentlichen Störungen gemeinsam besprechen.
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Damit haben meine Frau und ich die Kurve gekriegt und unsere Kommunikation ist seitdem viel besser geworden. So viel mehr Tools kommen dazu und unser Miteinander ist heute voller Wertschätzung und Achtsamkeit. Dafür danke ich dir sehr, Carsten.
“Stärker und bewusster Leben” – Daniel
45 Jahre
Bewertung vom 15.05.2022
Ich möchte Dir ein äußerst positives Feedback zu Deinem 90-Tage-Programm geben, das mich sowohl beruflich als auch in meinen Beziehungen auf ein neues Level gebracht hat. Vom ersten Tag an war es eine bereichernde Reise, die mir die Notwendigkeit und die vielfältigen Möglichkeiten der Persönlichkeitsentwicklung auf eindrucksvolle Weise nähergebracht hat.
Dein Programm ist sehr durchdacht und strukturiert, und es hat mir gezeigt, wie viel Potenzial darin steckt, das richtige Mindset in allen Lebensbereichen anzuwenden. Besonders beeindruckt haben mich folgende Aspekte:
- Dein fundiertes Wissen im Coaching-Bereich und Deine enorme Kompetenz, Methoden auf den Punkt zu bringen, sind absolut herausragend.
- Deine offene, motivierende Art und Deine Fähigkeit, die richtigen Worte in jeder Situation zu finden, haben mich immer wieder inspiriert und ermutigt.
- Der umfassende Fokus auf Körper, Geist und Seele hat dazu beigetragen, dass ich mich ganzheitlich und deutlich schneller, zufriedener und ausgeglichener fühle.
- Besonders schätze ich, dass Du nicht nur Coaching-Werkzeuge weitergibst, sondern echtes Interesse daran hast, mich als Person weiterzuentwickeln und mein Potenzial zu entfalten.
- Deine persönliche und authentische Art, Erfahrungen mit mir zu teilen, hat dem gesamten Prozess noch mehr Tiefe und Vertrauen gegeben.
Das Programm hat mir nicht nur geholfen, in meinem beruflichen Umfeld erfolgreicher zu sein, sondern auch meine Beziehungen zu stärken und bewusster zu leben. Ich bin Dir für diese wertvolle Erfahrung sehr dankbar und freue mich darauf, diesen Weg weiterzugehen.
“Von Anfang an ein gutes Gefühl” – Angelina
30 Jahre
Bewertung vom 03.08.2023
Mein Glück ist, dass ich in Carsten einen sehr guten Coach gefunden habe. Carsten hat mir sehr, sehr schnell ein gutes Gefühl gegeben. In dem Moment, als sehr viel auf mich einwirkte und ich mit meiner Beziehung, mit meinem Job und mit mir selbst unglücklich und unzufrieden war, hab ich Hilfe gesucht und gefunden…
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Von der ersten Stunde an hat er mich gesehen, wertgeschätzt und mir ein Gefühl von Selbstwert gegeben. Damit sind wir dann durch die nächsten Wochen gegangen und mit jeder einzelnen Einheit habe ich mich selbst besser verstanden und meine Beziehung in einem anderen, einem schöneren Licht entdecken können. Durch meine neuen Gedanken und Gefühle kann ich meinen Partner anders sehen, ohne es zu bewerten oder zu schnell etwas zu kommentieren. Ich habe gelernt, dass die Knöpfe, die jemand anders drückt, meine Emotionen sind und die kein anderer sehen kann oder bewusst aussucht. Carsten hat mir geholfen, mich besser zu verstehen und mein Gegenüber, der ebenso diese Knöpfe besitzt. Du hast mir sehr geholfen, lieber Coach. Danke dir vielmals.
Q & A Lifecoaching
Life Coaching ist ein individueller Begleitprozess, der darauf abzielt, persönliche und berufliche Ziele zu identifizieren und zu erreichen. Als dein Life Coach unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Gemeinsam arbeiten wir an Themen wie Selbstbewusstsein, Stressmanagement, Beziehungsfragen und beruflicher Neuorientierung.
Unser Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir deine aktuellen Herausforderungen und Ziele besprechen. Basierend darauf erstellen wir einen individuellen Plan. Die Sitzungen finden in der Regel online statt, was Flexibilität und Komfort bietet. Jede Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten, und die Gesamtdauer des Coachings richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Ich nutze eine Kombination aus bewährten Coaching-Methoden wie dem Zürcher Ressourcen Modell, systemischem Coaching, NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), Arbeiten mit dem inneren Team, mentalem Training und weiteren starken Tools. Diese Ansätze ermöglichen es, tiefgreifende Veränderungen zu bewirken und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Viele meiner Klienten berichten bereits nach den ersten Sitzungen von positiven Veränderungen. Die genaue Geschwindigkeit hängt jedoch von individuellen Faktoren ab. Wichtig ist dein Engagement und die Bereitschaft, aktiv am Prozess teilzunehmen.
Mit über 25 Jahren Erfahrung und mehr als 20.000 Coaching-Stunden biete ich eine tiefgehende Expertise. Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt sowohl mentale als auch körperliche Aspekte, um eine umfassende persönliche Entwicklung zu fördern. Zahlreiche positive Rückmeldungen meiner Klienten unterstreichen die Wirksamkeit meines Coachings.
Du kannst ganz einfach ein unverbindliches Erstgespräch über meine Website buchen. Klicke dazu auf den Button „Zum Erstgespräch“ und wähle einen passenden Termin aus. Alternativ kannst du mich auch telefonisch oder per E-Mail kontaktieren.
Die Kosten für das Coaching variieren je nach Umfang und Dauer des Prozesses. Nach dem Erstgespräch erstelle ich ein individuelles Angebot, das auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Transparenz und Fairness stehen dabei für mich an erster Stelle.
Ja, auf meiner Website findest du zahlreiche Erfahrungsberichte von Klienten, die bereits von meinem Coaching profitiert haben. Diese geben dir einen Einblick in die vielfältigen positiven Veränderungen, die durch das Coaching möglich sind.
