Performance-Formel

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“Das beste Training der Welt” Mehr Fokus – Mehr Fitness – Mehr Leistung Jetzt das E-Book Performance Formel gratis zusenden lassen. Für wen? Für Männer, für Macher, für Unternehmer, für Selbstständige, für Neustarter, für Durchstarter, für Männer 40+. Das Performance Coaching ist für Männer in der Mitte ihres Lebens gedacht. Die Inhalte sind aus 20 […]

So erreichst du deine Ziele

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Kennst du das? Du hast ein Ziel, das du unbedingt erreichen willst. Du planst und gehst die ersten Schritte. Du nimmst dir wirklich vor, alles dafür zu tun. Erst bist du zuversichtlich, dann holt dich der Alltag wieder ein. Deine Motivation lässt spürbar nach. Du verlierst das Ziel immer mehr aus den Augen. Irgendwann ist es vergessen oder verdrängt. Es fällt dem Alltag zum Opfer. Unterbewusst hast du dir eingestanden, dass du es nicht erreichen wirst. Aber es geht auch anders. Hier erfährst du, wie du deinen Fokus richtig transformierst.

Schritt für Schritt zur persönlichen Talentanalyse

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Jede von uns hat Talente. Erstaunlicherweise wissen viele nicht, welche es sind. Eine Stärke kannst du nur dort entwickeln, wo du “natürliche Talente” hast. Schlechte Nachricht: Als Erwachsener kannst du keine neuen Talente mehr entwickeln. Gute Nachricht: Dafür kannst du auf jeden Fall deine vorhandenen Potenziale viel – ich betone – viel, viel besser nutzen. Ziel muss es also sein, die eigenen Talente zu entdecken, sie wieder neu zu entdecken und dann bewusst zu Stärken auszubilden. Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie dies geht …

Wissen ist erlernbar – und Lernen nicht zuletzt dein Schlüssel zum Erfolg

In diesem Beitrag geht es um das Thema Lernen und warum das für deine Persönlichkeit der effektivste Schlüssel ist. Ganz gleich, was wir bisher in unserem Leben gemacht haben, wie viel Berufserfahrung wir haben, wie viel Know-how und Expertise und Erfahrungen wir gesammelt haben: In unserem Fachbereich sind wir sicherlich gut und vielleicht auch Experte. […]

Gewinne jede Menge Motivation durch die bewegenden Biografien von “Erfolgsmenschen”

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In diesem Beitrag geht es um die Möglichkeit, Neues zu entdecken. Und zwar in der einen oder anderen Biografie von erfolgreichen Geschäftsleuten. Ich möchte dir unfassbar gerne ein Thema ans Herz legen. Das ist das Lesen, Hören, Studieren von Biografien erfolgreicher Menschen. Welche das in deinen Augen sind und wer das für dich sein darf, […]

Mindset 40Plus? Der Kopf ist rund, damit Gedanken die Richtung ändern können.

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Ist dein Körper eine fat burning machine, eine fat storing machine? Hast du einen Körper mit einem zu hohen Körperfettanteil oder bist du in Form wie noch vor 20 Jahren? Dieser Artikel geht an alle Männer 40 Plus. Dieser Artikel soll dir helfen, dein Bewusstsein zu erweitern und bitteschön, dich zu einem wieder erstarkten und […]

Training 40plus Fokus auf 2 Themen und die Lösung

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Aus meiner Erfahrung heraus kann ich berichten, dass die meisten Männer, die ich kennengelernt habe, in einem Alter zwischen 40 und 60 meist noch über ausreichende Anlagen der Muskulatur verfügen. Darüber hat sich mit den Jahren und Jahrzehnten eine schöne Fettschicht gebildet und die Beweglichkeit ist zu 60 bis 70% sehr eingeschränkt. Leichte Entzündungen in […]

Testosteron – das wichtigste Sexualhormon des Mannes macht männlich und stark.

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Let’s talk about Sex! Okay Männer, nein ich möchte nicht mit euch über Sex sprechen. Dazu kennen wir uns zu wenig. Ich möchte aber gerne mit euch über die Möglichkeit sprechen, im Alter von 50 plus den besten Sex zu haben und die körperlichen Voraussetzungen dafür zu erhalten oder wieder zurückzugewinnen. Denn jetzt, man höre […]